137. Kokonaisrasitus
Kun kuormitus muussa elämässä on punaisella, voi olla fiksua katsoa kokonaisuutta ja treenata vähän vähemmän.
Lue lisää
136. Harjoitusohjelma 4: Peruskuntoa täysmatkaa varten
Tein syyskuussa harjoitusohjelman alkusyksylle. Arvatkaapa toteutuiko suunnitelma!
Lue lisää
135. Kausi 4: Ironman 2023
Seuraava tavoite on asetettu.
Lue lisää
M50 