M50

Kausi 2: Keski-ikäisen miehen triathlon-projekti

81. Harjoitusohjelmat 2 – Triathlon

Olisi kiva löytää treeniohjelma, jossa treenataan kunnolla, mutta sallitaan muukin elämä.

Lue lisää

Kausi 2: Keski-ikäisen miehen triathlon-projekti

80. Triathlon-pyörä

M on nyt oikeasti 50. Syntymälahjaksi ostin itselleni triathlon-pyörän.

Lue lisää

Kausi 2: Keski-ikäisen miehen triathlon-projekti

79. Pikkuhiljaa

Jokakeväinen haaste: Tuntuu, että pitäisi mennä paljon kovempaa.

Lue lisää

Kausi 2: Keski-ikäisen miehen triathlon-projekti

78. Karanteeni

Minkälainen on triathlon-harrastajan treeniohjelma karanteenissa?

Lue lisää

Kausi 2: Keski-ikäisen miehen triathlon-projekti

77. Kisamuistoja

Muistoja viime kesän kuntosarjan kisoista. Mitä opin?

Lue lisää

Kausi 2: Keski-ikäisen miehen triathlon-projekti

76. Hengitys 2

Kolme oivallusta uinnin aikana hengitttämisestä.

Lue lisää

Kausi 2: Keski-ikäisen miehen triathlon-projekti

75. Kasvisruoka

Muutama sana urheilun ja kasvisruokailun yhdistämisestä.

Lue lisää