Kausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän 44. Juomasäännöt Voi juoda vähemmän, mutta silti nauttia elämästä. Pitää vain keksiä itselleen sopivat juomisen säännöt. Lue lisää
Kausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän 21. Tipaton Tipaton tammikuu on helppo juttu, koska aika on niin lyhyt. Vaikeampaa on lopettaa alkoholin käyttö kokonaan toistaiseksi. Lue lisää
Kausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän 10. JuVä Alkoholissa on paljon energiaa. Helpoin tapa syödä vähemmän on juoda vähemmän. Lue lisää