Kadenssiin kannattaa kiinnittää huomiota, laji mikä laji.
Lue lisää
37. Energiatiheys
Ruoan energiatiheydellä on iso merkitys, kun yrittää syödä vähemmän.
Lue lisää
5. Ylipaino
SyVä-menetelmä on hyvä aloittaa AA-tyyppisellä tunnustuksella: Nimeni on N.N. Olen ylipainoinen.
Lue lisää