Siirry sisältöön

M50

SyVä-menetelmä

  • Kausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän
  • Kausi 2: Keski-ikäisen miehen triathlon-projekti
  • Kausi 3: Kohti pidempiä triathlon-kisoja
  • Kausi 4: Ironman 2023
Press Enter / Return to begin your search.

Liikunta

Kausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän

46. Vaikeaa vai helppoa?

SyVä-menetelmän noudattaminen sekä helpottuu että vaikeutuu kun pääsee pidemmälle.

Lue lisää
Kausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän

32. Tyhjennysharjoitus

Täysin tyhjä vatsa ja urheilu on huono yhdistelmä.

Lue lisää
Kausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän

31. Selkäreppu

Liikunta on kivempaa kun ei ole ylipainoinen.

Lue lisää

Uusimmat

  • 136. Harjoitusohjelma 4: Peruskuntoa täysmatkaa varten
  • 135. Kausi 4: Ironman 2023
  • 134. Challenge Turku 2022: Juoksu
  • 133. Challenge Turku 2022: Pyörä
  • 132. Challenge Turku 2022: Uinti

Tags

Ainekset Alkoholi Energia Gear Harjoitusohjelmat Intro Juoksu Keinot Kilpailut Käsitteet Lihaskunto Liikunta Projektinhallinta Pyöräily SyVä-perusteet SyVä-seuraukset SyVä-tilanteet Uinti Vaihdot Vuosikello

Artikkelien selaus

Vanhemmat artikkelit
A WordPress.com Website.
M50
A WordPress.com Website.
  • Seuraa Seurataan
    • M50
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • M50
    • Mukauta
    • Seuraa Seurataan
    • Kirjaudu
    • Kirjaudu sisään
    • Ilmoita sisällöstä
    • Näytä sivu lukijassa
    • Hallitse tilauksia
    • Pienennä tämä palkki
 

Ladataan kommentteja...