Siirry sisältöön

M50

SyVä-menetelmä

  • Kausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän
  • Kausi 2: Keski-ikäisen miehen triathlon-projekti
Press Enter / Return to begin your search.

SyVä-seuraukset

Kausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän

47. Tasapaino

Jossain vaiheessa pitää löytää uusi tasapaino.

Lue lisää
Kausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän

41. Luopuminen

Vähemmän syöminen tuo mukanaan hämmentäviä muutoksia.

Lue lisää
Kausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän

39. Uudet vaatteet

Kun joskus aiemmin sanoin, ettei lahtuminen maksa mitään, niin se ei ollut aivan totta.

Lue lisää
Kausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän

31. Selkäreppu

Liikunta on kivempaa kun ei ole ylipainoinen.

Lue lisää

Instagram

Easy run. Todella iisisti pitää kyllä ottaa, kun on tullut juostua niin vähän. Onneksi kevään ja kesän kisoihin on vielä aikaa, kun vaan malttaa...
Täällä taas. Enpä muista, että olisin koskaan ollut viikon sisään näin montaa kertaa punttisalilla.
Tänään blogissa vegeurheilusta. (Linkki myös biossa.) https://syva.fi/2020/01/22/75-kasvisruoka/
Luvassa paljon uintia tässä lätäkössä. Altaan pituus on 75 jalkaa.
Test run. Tätä rantaa en olekaan ennen juossut.
Uusi treenisali. Uinnit ja punttis täällä seuraavat pari kuukautta.

Uusimmat

  • 75. Kasvisruoka
  • 74. Armo
  • 73. Bikefit
  • 72. Pyöräilykengät
  • 71. Talvivarusteet

Tags

Ainekset Alkoholi Energia Gear Intro Juoksu Keinot Kilpailut Käsitteet Lihaskunto Liikunta Projektinhallinta Pyöräily SyVä-epilogi SyVä-perusteet SyVä-seuraukset SyVä-tilanteet Uinti
A WordPress.com Website.