Siirry sisältöön

M50

SyVä-menetelmä

  • Kausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän
  • Kausi 2: Keski-ikäisen miehen triathlon-projekti
  • Kausi 3: Kohti pidempiä triathlon-kisoja
Press Enter / Return to begin your search.

SyVä-seuraukset

Kausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän

47. Tasapaino

Jossain vaiheessa pitää löytää uusi tasapaino.

Lue lisää
Kausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän

41. Luopuminen

Vähemmän syöminen tuo mukanaan hämmentäviä muutoksia.

Lue lisää
Kausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän

39. Uudet vaatteet

Kun joskus aiemmin sanoin, ettei lahtuminen maksa mitään, niin se ei ollut aivan totta.

Lue lisää

Instagram

Meni hermot kevään tulon suhteen. Avauduin siitä blogissa: https://syva.fi/2021/04/03/102-kevat/
Tunnelma tänään. Tähän aikaan vuodesta pitäisi jo pystyä uimaan ulkona. Tai ainakin haluaisin pyöräillä ilman neopreenisuojuksia.
Ekaa kertaa ulkona uudella pyörällä. Keli ei vielä ollut 100% kevät, mutta fiilis oli! Tähän ei mikään trainer pysty.
Päivän gear-uutuus. Tarkoitus on saada jalkojen asentoa paremmaksi. Ja ehkä siinä sivussa vähän lisää voimaa uusiin lihaksiin...
Tappajasepeli iski.
Odotin kolme päivää, että keli paranisi ja pääsisi juoksemaan. Tänään oli pakko mennä. Keli oli edelleen ihan syvältä. Vaarassa oli ainakin nilkat.

Uusimmat

  • 102. Kevät?
  • 101. Normaali
  • 100. Nastat 2
  • 99. Harjoitusohjelma 3
  • 98. Koronakaamos

Tags

Ainekset Alkoholi Energia Gear Harjoitusohjelmat Intro Juoksu Keinot Kilpailut Käsitteet Lihaskunto Liikunta Projektinhallinta Pyöräily SyVä-perusteet SyVä-seuraukset SyVä-tilanteet Uinti Vaihdot Vuosikello

Artikkelien selaus

Vanhemmat artikkelit
A WordPress.com Website.
M50
A WordPress.com Website.
Peruuta

 
Ladataan kommentteja...
Kommentti
    ×