SyVä-tilanteet

On normaalia, että paino voi lomalla nousta.

Laihtuminen jouluna on epätodennäköistä. Odotukset kannattaa suosiolla asettaa sen mukaan.

Vähemmän syövän on hyvä mieltää juhlat kokonaisuudeksi, johon kuuluu valmistautuminen ja jälkihoito.

Painonhallinta on messumatkoilla vaikeaa. Messuillakin voi silti yrittää syödä vähemmän.

Viikonloppuna voi ottaa vähän rennommin, mutta syödä silti vähemmän.