Laihtuminen jouluna on epätodennäköistä. Odotukset kannattaa suosiolla asettaa sen mukaan.
Lue lisää
24. Juhlat
Vähemmän syövän on hyvä mieltää juhlat kokonaisuudeksi, johon kuuluu valmistautuminen ja jälkihoito.
Lue lisää
20. Messut
Painonhallinta on messumatkoilla vaikeaa. Messuillakin voi silti yrittää syödä vähemmän.
Lue lisää
M50 