Blogi on ollut tauolla. Syksyn treeneistä ei ole paljon raportoitavaa.
Lue lisää
137. Kokonaisrasitus
Kun kuormitus muussa elämässä on punaisella, voi olla fiksua katsoa kokonaisuutta ja treenata vähän vähemmän.
Lue lisää
136. Harjoitusohjelma 4: Peruskuntoa täysmatkaa varten
Tein syyskuussa harjoitusohjelman alkusyksylle. Arvatkaapa toteutuiko suunnitelma!
Lue lisää
M50 