Ainekset

Tuoremehujen juomisen vähentäminen on yksi helpoimmista tavoista syödä vähemmän.

Viikon SyVä-erikoispalkinto menee ranskalaisille leipomoille. Pain au chocolat on esimerkki asiasta, jota vastaan en turhaan taistele, vaikka vähemmän syönkin.

Pitsaakin voi syödä vain vähän. Ei ole mitään virallista italialaista standardia sille, kuinka paljon on sopivasti.