Kukaan ei jakso kontrollia ja syömisen tarkkaa seurantaa ikuisesti. Pieni loma välillä tekee hyvää.
Lue lisää
11. Lounas
Kunnollisen lounaan syömistä suosittelevat monet asiantuntijat. Itse en syö enää lounasta töissä lainkaan.
Lue lisää
10. JuVä
Alkoholissa on paljon energiaa. Helpoin tapa syödä vähemmän on juoda vähemmän.
Lue lisää
M50 