Paino hyppii. Trendien hahmottamisessa auttaa vaaka, joka tallettaa mittaukset muistiin.
Lue lisää
8. Nälkä
SyVä-menetelmän suurimpia haasteita on syödä niin vähän, että välillä tulee nälkä, mutta oppia syömään nälkäisenäkin vain vähän.
Lue lisää
7. Pitsa
Pitsaakin voi syödä vain vähän. Ei ole mitään virallista italialaista standardia sille, kuinka paljon on sopivasti.
Lue lisää
M50 