Liiku enemmän, sanoi hyvinvointikonsultti.
Lue lisää
29. Mahdoton tehtävä
Painon pudottaminen (pelkästään) enemmän liikkumalla on todella vaikeaa.
Lue lisää
28. Lupaukset
Pieni parannus on parempi kuin rikottu lupaus.
Lue lisääKausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän
M50 