SyVä-tilanteet

Kausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän

43. Kylmä

Kylmä liittyy ruokailuihin ja energiatasapainoon kahdella tavalla.

Lue lisää

Kausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän

32. Tyhjennysharjoitus

Täysin tyhjä vatsa ja urheilu on huono yhdistelmä.

Lue lisää

Kausi 1: Miten keski-ikäinen mies laihtui syömällä vähemmän

27. Loma 2 (jojo)

On normaalia, että paino voi lomalla nousta.

Lue lisää