5. Ylipaino
SyVä-menetelmä on hyvä aloittaa AA-tyyppisellä tunnustuksella: Nimeni on N.N. Olen ylipainoinen.
Lue lisää
4. Ravintola
Ravintolat ovat vähän syövälle hankalia paikkoja. Perussääntö: Jos pitää miettiä, pitäisikö ottaa vai ei, vastaus on yleensä ei.
Lue lisää
3. Noutopöytä
Jatketaan tyypillisillä tilanteilla, joissa tulee helposti syötyä liikaa: Buffetit. Niissä yhdistyy monta hankalaa haastetta.
Lue lisää
M50 